闭眼但睡不着是不是熬夜 医师：闭目耗神与自动熬夜不同不大
快科技4月14日音讯，有网友问：闭上眼睛但睡不着算熬夜吗？
对此，有医师指出，假如闭眼后大脑仍在高速作业，那么闭目耗神与自动熬夜不同不大，闭眼这一动作自身蕴含着调理睡觉的奇妙机制，关于健康人群而言，当眼睑轻合，外界光线对视网膜的影响骤减，视觉神经向大脑皮层传递的信息量随之锐减。
大都人在闭眼后10-15分钟内，脑电波会天然从清醒状况的β波过渡到浅睡期的α波，此刻身体肌肉逐步松懈，呼吸频率趋缓，标志着开始进入放松状况。
但假如闭眼后大脑仍继续高速作业，比方你还在复盘当日作业、预演明日方案，乃至焦虑地核算入眠时刻，这种强迫性思想导致人体很难进入眠觉状况，跟熬夜没有差异。
久而久之，即便是闭眼状况，身体的疲惫感也没有得到缓解，还会因为睡觉不足导致白日疲乏，所以这只能算是熬夜。
别的，许多人以为晚上11点后仍未入眠的行为便是熬夜，但实际上，因为个别间的差异，断定是不是熬夜首要取决于睡觉的时长和规则性，假如一个人的睡觉时刻不规则，有时候早睡，有时候晚睡，即便总的睡觉时长挨近8小时，也归于熬夜。
研讨标明，许多熬夜的人都处于缓慢疲惫状况中，先是浑身乏力，接着失眠、头疼、口腔溃疡，若疲惫状况继续，很可能引起病变，严重者可致癌变。
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责任编辑：振亭
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修改｜袁斯来
越南，接壤广西，土地细长而近海，以胡志明市与河内为南北中心，招引了大批我国家电与电子工业集合，当今成为它们辐射海外的热土。
TCL、海尔智家、美的、格力等耳熟能详的家电企业都已在越南开设工厂并拓宽当地商场。TCL1999年进入越南，现在在当地一家规划较大的工厂每年可出产800万台电视产品。
美的1997年已开端布局越南，随后2006年在当地买地建厂，2007 年正式投产，现在职工已有近2000人，首要出产电饭煲、电扇、电磁炉和暖风机等8大品类。
我国家电企业到来之际，三星、LG、松下、索尼等日韩品牌更早进入越南。为满意旗下多产线出产需求，上世纪90年代，三星带着供货商进入越南，在方针支撑下逐步树立出产园区及基础设施。当今，三星的出产基地已扎根于越南南北部，雇佣当地近10万职工。
中日韩颇具野心的企业纷繁来到越南，催生当地工业链路渐趋完善，成为制作业搬迁的新站点。当关税盈利到来之际，有出海需求的企业密布前往越南，借之出口欧美等高消吃力商场。
据越南方案与出资部外国出资局数据显现，截止2023年8月，越南已累计到位外商出资项目资金2871亿美元。外资对越南趋之若鹜的一起，越南本乡已开端转型，向高附加值工业歪斜，企业也面临新的选择阶段。
锚定越南
早在20世纪90年代，越南便已倍受中、日韩等企业重视。
我国较早出海越南的家电企业以TCL为代表。TCL1999年在越南南部出资建造了第一个电视工厂开端，随后连续在越南南部和接壤国内的北部地区建造TV智能制作基地与智能音视频终端产品制作基地。
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